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    否还有体力？腹肌是否还有力量呢？来！一、二……哦，又晃了回来，再来，一、……过了！好，成功落地，要前往下一个关卡”

“这是…第五个，也是“臂肌地狱”里倒数第二个、也是脱落率最高的一个关卡：“恶魔阶梯”。

这是在工厂里，或是公寓后门常见的那种，用钢条和铁板焊接而成的楼梯，就是走起来还会“匡匡匡匡”响的那种，很寻常的铁制阶梯。

但是挑战者当然不是在上面走，而是在阶梯的下方，要抓住阶梯踏板的后侧然后不断地往上爬，往上爬五十阶之后，要转身抓住身后的另一个阶梯后侧，再慢慢往下。”

“这个关卡不只是前臂肌要够力，连续地单臂引体向上又再度cao爆二头肌；为了维持身体的平衡，移动的的时候腹肌持续出力，所以下半身会向上抬，整个身体有时候几乎和阶梯平行，就像蚱蜢攀在斜斜的草枝上一样。”

“这个关卡在原版的“极限体能王”里脱落率不高，但在“极限体能王—H”里面，不但难度增加、距离加长；而且放在“臂肌地狱”里的倒数第二关。到了这一关，手臂还能有力量做这么高强度挑战的，真的是屈指可数。”

“张益纬，186公分，71公斤，根据最新得到的情报，修练仙武术“不坏金身”的他，全身像是钢筋铁骨一样，体脂率竟然指有3%，和那个日本人“山田康司”不惶多让。”

“虽然是仙武术高手，但是为求公平，在参赛前，大会就已经确认过他体内并没有存留真气；所以单靠他一身横练的筋rou，能不能够撑过这个关卡呢？”

“喏，他已经向上爬到…还没一半，但是快要一半，也就是全程四分之一的位置；速度上是还好，但是可以看到，每次二头肌出力要引体向上的时候，他的身体都会明显地颤抖。”

“本节目这一集的嘉宾，张益纬，他一边往上爬，双腿间的外生殖器还是那么硬、那么粗大，而且因为睪丸被电击的关系，似乎是持续地在出水，所以整根roubang子一直保持湿湿的、光亮诱人，好像冰淇淋外面有点化掉了、快要滴下来、要你赶快舔它一下、伸舌头去舔它一下那样。”

“少年战士，全身的肌rou大块紧绷，如果可以伸手去摸，这个时候他八块腹肌传来的体温应厅是炽热的、硕大胸肌传来的心跳应该是极速的。这样的挑战者，张益纬，现在来到上升段的顶端；少了魔王的干扰，虽然艰难，过园却很顺利，他现在翻身成功、正在向下爬行。”

“我们“极限体能王—H”一共分三个舞台，每一个舞台都是六个关卡；第一舞台是：“滚动独木桥”、“扁担之路”、“拓克路机”、“十二连环跳”、“逆向输送带”和“六连锤”。

被称之为“臂肌地狱”的第二舞台，则是由“门把峭壁”、“芝麻开门”、“灯泡渡桥”、“地狱滑杆”、“恶魔阶梯”和最后的“臂力吊环”所组成。”

“挑战者张益纬，已经下降通过了一半。在这里介绍一下最后的“臂力吊环”：参赛者左手和右手，分别要抓着一个大铁环。穿过左右两个铁环中间的，是两条不同高度与障碍的轨道，全长5.5公尺。

在“极限体能王—H”里面，我们没有增加这个关卡的长度，一方面是因为第二舞台增添了一开始骰骰子的设计，如果运气不好，像这次的挑战者益纬，骰到六、召唤出魔王，那过关的难度就会加大许多。另一方面是，我们在左右条轨道上作了更动，大家待会就可以看到。

“是的，张益纬，像蜗牛一样一步一步地爬上了阶梯，又一阶一阶地爬了下来，最后一个要用来折磨那两颗比拳头还大的二头肌的关卡，“臂力吊环”，参赛者抓住了！开始前进。”

“这个关卡并不算长，张益纬一左一右地让吊环往前推进。哦！现在遇到了，大会对“臂力吊环”的改良，这是一段绕成立体迷宫的轨道；像益智游戏九连环的改良、或是像知名的“电流急急棒”那类的设计。

为了顺利让铁环绕出迷宫，挑战者必需长时间只靠左臂二头肌和左侧胸肌出力、把身体往上抬，好让右手能有时间，去cao纵铁环脱困。”

“吼你看看，益纬的左手臂现在抖得厉害，他的胸肌已经涨成了一条条的肌rou束，却还在抽动。好！通过了，大概一分钟到一分半吧；但先别高兴，接下来，换右手死死出力、左手要拿圈套去过迷宫了”

“比起刚刚的左手，现在右手抖得更力害了；这一部份是因为刚才全身又进行了一次高强度的无氧cao练，身体肌rou的乳酸积得太多、气力又用得太凶了，这个少了其它肌rou的配合，那二头肌就得出更多的力气来撑住身体，当然也就会抖得更严重。”

“好在，现在只剩下最后的一小段，通过迷宫的益纬，张益纬……过关了！向世人证明了他拥有最强悍的四头肌和臂肌！”

“那么…休息一下，进个广告，我们马上就回来“极限体能王—H”的第三部份。”

极限体能王—H下

“各位观众，欢迎回来我们的“极限体能王—H”；来自特武警队的二十二岁挑战者张益纬，现在要挑战的是我们的第三舞台“最后的地狱”。这关腹肌和背肌的使用量会比前面几关还要多，少男战士是否能撑到最后呢。”

“在广告时间里，工作人员用水管把选手身上的糖粉冲掉；选手现在已经准备好，进入了第一个关卡“蜘蛛步道”。”

“这个关卡的上方和下方完全净空，没有可以抓或可以踩的地方，挑战者要在左右两面墙之间前进，就只能用左右两边的手掌和脚掌分别顶住墙面攀爬。在“极限体能王—H”里面，墙面被加长之外，把原本的“移动墙面”和“垂直墙面”都加了进来”

“大家在镜头前面看到，挑战者益纬的动作似乎比刚才更稳、更快一点；这应该不是因为广告时间休息的缘故，大概是他的意志力产生了脑啡、加强肾上腺素分泌，所以暂时阻断了身体疲劳的讯号。但是这样做，会让肌rou因为过度的使用而发炎，之后不只是全身酸动、应该会很痛；所以不建议电视机前面的观众们在家里进行这么高强度的训练……”

“哦！魔王又出现了！被骰子召唤出来、却因为失误而被判暂时退场的魔王，在第三舞台又再度登场了！”

“第三舞台和之前的不同，我们有第三条摄影轨道在关卡设施