读书族小说网 - 耽美小说 - 重生之头上有根草在线阅读 - 分卷阅读38

分卷阅读38

    好了,放心,我家二叔会对你很好的!”方雅拍拍他的肩膀,指指朝这边招手的方乾,笑道:“好了,我哥喊我了,我走了,小安晚安,学院见。”

“晚安。”

回别墅的路上一片安静,方怀帮安林拿着大家给的各种见面礼,状似不经意的问道:“小雅跟你说什么了?”

安林摇头,老实回答:“没说什么,只说让我听话。”

“嗯。”

一路无话,两人回房各自睡去。

菲拉机甲总院旁边的植物园里,小七第五次打开别墅的大门,在确定今天安林真的不会过来之后,关门躺进了星网舱。

他还有很多事情需要处理。

第24章方怀的训练计划

美好的周末之后,安林心情颇为不错的跨入教室,眼神平静的越过散发阴郁气息的王俊,一屁股坐在了座位上。

方怀在今天早上给了他一个通讯器,他终于可以正大光明的使用通讯器了!要知道每次跟小七联络都偷偷摸摸的感觉真的好憋屈!

“剪个头发值得乐成这样吗,出息!”

安林眼中的笑意一僵,伸手揉揉自己仿佛沾到对方阴暗气息的耳朵,无语的看向坐过来的王俊:“谁说我开心是因为这个,你之前不是不跟我说话吗?怎么今天稀罕搭理我了。”

被对方闪亮亮的眸子注视着,王俊有些别扭的转过头,语气恶劣:“那你为什么要跟我冷战?”

“冷战?”安林挑眉:“我什么时候跟你冷战了?”

王俊梗着脖子,觉得说出这种类似于委屈控诉的话非常有损他的形象,脸微微红起来:“就是那天我推了你之后,你就跟我冷战了!”

“……”他明明记得是某人自己跟自己在别扭,而且那段时间他忙着跟小七捣鼓开店和七晶的事,完全没在意到某个别扭少年的存在。

王俊见他没有反应,不由愤怒的转头质问:“安林,你别得了便宜还卖乖!”

安林眨眼,拍他脑袋:“明明挺早熟的一张脸,怎么总觉得你特别幼稚呢,诶,你今年是三岁啊还是五岁啊……”还冷战,你到底是不是男人啊。

之前如果听到对方说自己幼稚,他绝对会不管三七二十一就一拳揍过去,但也许是心虚,也许是别的什么,王俊这次却觉得有些窃喜,对方肯这么说他,那就是说明他一点都不生气了。

一定是今天他换了个发型所以自己有些不适应!对!一定是这样!

为了掩饰脸上不由得就要泛出的笑容,他猛的虎下脸,扒拉开安林的手:“有本事放学后等着,咱们交流交流。”

看看自己被拍红的手和对方阴沉沉的脸色,安林对自己认为对方只是个别扭小孩的想法产生了深深的怀疑,无奈道:“不打,我放学后要去训练馆,方……呃,我爸让我从今天开始做体能训练。”

“体能训练?”王俊皱眉将他从上扫到下,嫌弃之后是一声冷哼:“也是,你这么弱,是该训练一下了。”

安林打开书本,不想搭理他。

由于没有选择任何选修课,安林下午放学的时间都在三点半到四点之间,刚好可以训练两个小时之后回家洗澡吃晚饭。

菲拉机甲总院总共有五个训练馆,其中东南西北各一个,学院最中心一个。方怀最后选择了最中间那个作为训练场地,那里离两人上课的地方比较近。

花了半个小时小跑到位于学院中心的中央训练馆,安林无奈的看向跟在旁边的王俊,第四次催赶:“我训练你跟着是要干嘛,快回家吧。”

王俊不理,望天看风景状,安林翻白眼,青春期的小孩真别扭。

训练馆在下午基本是没什么人的,安林一进入训练馆就看到了角落站着的方怀,忙小跑过去。

方怀对王俊跟着安林前来并没有说什么,只是在淡淡看他一眼之后递给安林一套运动服,指指更衣室说道:“换衣服,十分钟之后一号跑道边集合。”

中央体育馆很大,总共分为十层,一楼主要是跑道,各种跑道,长长短短,从一号排到十号。

一号,是最短最小的那圈,上面基本没人在跑。

等到他换好衣服站到跑道边时,方怀终于宣布了今天的训练内容——慢跑四十分钟,变速跑二十分钟,躲避球三十分钟,最后三十分钟进行肌rou按摩和拉伸。

安林听到内容很欣慰,方怀果然比茉莉温柔……

“之后的训练强度会逐步递增,大概半个月后训练量会是现在的两倍,你做好心理准备。”方怀淡淡补充。

安林僵在原地,心中满是苦涩的眼泪。

训练时方怀和王俊全程都是和他一起在运动,不同的是方怀是面不改色心不跳的陪着他慢慢跑小圈,而王俊则是嚣张的在外围快速跑大圈。

跑完小圈安林浑身大汗脸色苍白,王俊头发微湿气定神闲,而方怀则是汗都没流一滴。变速跑的跑道是六号,这个跑道被分成了几段,每段的限定速度不一样,不达标跑道是会发出错误的提示音的,那声音真是响亮而刺耳,足够吸引训练馆所有人的注意。

为了不丢人,安林几乎是玩命的在跑,可他还是直到二十分钟时间用完才勉强跑了一圈。而王俊则早早的跑完抱胸看着气喘吁吁的他,用平稳的呼吸和随意的站姿站在终点刺激安林脆弱的心脏。

由于安林之前从没练过躲避球,方怀体贴的将躲避球速度和力量调到了最低。但就算是最低,安林也没能逃过浑身青紫的命运。

要知道菲拉机甲总院的都是精英,精英就算是最低强度的训练对体能废柴的安林来说,都有得受的。

看着站在四倍速和十倍速训练室外的王俊和方怀,安林撑着墙悲催的承认,这种没有言语的鄙视实在是太过震撼人心,他都不想活了……

最后三十分钟的肌rou拉伸和按摩在安林的想象中应该是最温柔的项目,但事实告诉安林,他完全错了。

训练再累他都可以一声不吭的咬牙撑过去,但在方怀面不改色的在他浑身酸痛青紫的身上掐掐捏捏,还不时将他的胳膊腿摆成一个个违反人体工学的动作时,他还是忍不住嚎叫出声了。

真他妈的疼啊!

“别叫,保存体力,深呼吸。”方怀握着他的双臂保持着向上举的动